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      為什么這么多人喜歡蹦床運動?蹦床運動的快樂不玩體會不到!

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      為什么這么多人喜歡蹦床運動?蹦床運動的快樂不玩體會不到!

      發布日期:2019-04-01 作者: 點擊:

      很多人小時候都玩過“蹦蹦床”,體驗高高跳起的快樂。蹦床運動不僅可以讓人體會到上天入地的快樂,對鍛煉人體平衡感,加強動作準確性和韻律感作用明顯,同時又能促進人體中樞神經系統的調節,增強肌肉力量,加強身體耐久力,強化內臟功能。

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        國內蹦床熱潮的興起之勢足夠洶涌,不少抱著好奇心態“嘗鮮”的參與者們卻在體驗了一次之后,紛紛愛上了這項運動。大多數蹦床館現在一到周末就人滿為患,體驗過蹦床快樂的人,無論年齡長幼,對這項運動“幾乎都沒有什么抵抗力”。再加上好評如潮之后,一傳十,十傳百,蹦床愈發在全民體育領域占據更多空間。


        蹦床是一項老少皆宜的項目,有很強的延展性,對參與者的身心健康有很好的調節作用。鍛煉身體、愉悅精神,永遠是人們從事體育運動的初衷。無論哪個層面,蹦床都算得上一個上佳選擇。

      蹦床運動對孩子成長的益處:


        1、蹦床運動能使身高增加。蹦床運動能增強孩子身體各器官系統的功能,使孩子體格健壯。同時,蹦床運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以,能促使骨骼生長加速,使孩子身高隨之有所增長。


        2、蹦床運動能鍛煉孩子四肢,增加肌肉力量。在蹦床上一系列條件反射的訓練,使幼兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練,在腦中樞建立聯系,就可使幼兒的動作變得靈敏,肌肉變得發達。


        3、蹦床運動能促進神經系統的發育。各種蹦床上的花樣動作,可使孩子從無秩序的動作,逐步形成和發展為分化的、有目的的、協調的動作,這是對神經系統良好的調節。


        蹦床運動是幼兒運動的最佳途徑


        1、軟著陸——跳起時,關節無硬碰撞。


        2、無危險——器械帶護網,彈不出去。


        3、易掌握——彈性適中。


        4、適合幼兒興趣——自由、蹦跳、騰飛、表現。


      本文網址:http://www.halfmanhalfdog.com/news/428.html

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